最近“上火”的孩子十分多！不少家长王人反馈说，孩子早上一样时干咳几声，还有的嘴巴干、嗓子干、皮肤干、大便干，哪哪王人干的不行。

许多家长认为孩子上火了，就多吃点寒性的生果，喝点凉茶来降降火，恶果非但火没降下去，还拉肚子了。

我劝诸君家长，一定不要盲目降火，很容易伤到孩子的脾胃和浩气，焉知非福。思正确降火，领先得分清火从哪儿来，才气对症保养。

肺火走鼻

中医讲，“肺开窍于鼻”，鼻子是肺和外界重复的派系，是以肺部的疾病就会在鼻子反馈出来。肺火郁勃的孩子，鼻子日常会很红，还会出现鼻子干痒、流鼻血、鼻塞的情况。

平时不错多吃一些润肺的食品，比如银耳、白萝卜、芹菜、白菜、百合、雪梨等。

枇杷雪梨饮

枇杷去皮去核，雪梨切块，放到砂锅中加水煮，大火转小火煮5分钟支配，加入适量冰糖，再煮5分钟。具有润肺止咳、生津止渴的作用。

心火失言

中医认为：“心开窍于舌，其华在面”，心火郁勃时，症状日常会在口腔部位推崇出来，比如口腔溃疡、、嘴唇长水泡、口干口渴，舌尖红，致使带芒刺。除此以外，心火旺的孩子还有作为心热、入睡费劲、轻薄、容易惊醒、磨牙、趴睡等推崇。

这个时辰咱们要清热降火了。平时不错吃点寒性苦味食品，比如莲子、苦瓜、苦菜、百合等。

灯炷草玉竹清心汤

将灯炷草、玉竹、麦冬、莲子、大枣清干净，放入养生壶，按下花茶形态即可。具有降火、滋阴润燥、健脾安神的作用。

脾火走牙

“脾开窍于口”，脾火郁勃的孩子，日常会有口干、口渴、嘴巴里有语气的推崇，有的孩子还会口腔溃疡、牙龈上火、便秘、腹胀等。

孩子的脾胃之火大多来自于积食，孩子吃的过多，不行实时运化收受，就导致脾胃中腐食生热，出现一系列上火推崇。

如若不飞快保养，就会发展成疳积，严重影响孩子滋长发育。

中药保养

针对这类孩子，单纯的消积细目不行，需要补泻兼施。我在门诊上日常用的是以四正人汤为基础延迟的健脾方，帮孩子消积食、健脾胃。

组方：焦山楂、焦麦芽、焦神曲、麦冬、连翘、太子参、山药、茯苓、白术、川穹等（具体用量需辨证）

焦山楂不错去肉食之积，焦麦芽和焦神曲不错去谷面之积，麦冬和连翘不错清热生津，太子参、山药、茯苓、白术不错健脾益气、化湿，川穹有活血行气的作用，气顺了，消化收受就顺畅了。

我日常和家长说，食疗方口感好，孩子更可爱，但只可作为日常休养、援助的作用，如若孩子也曾有赫然的病症，影响到滋长发育了，那就一定要找专科的医师，找到病因对症打扰，把基础问题保养好了，也就能少生病，多长个了。